El incremento de temperaturas en el Estado de México ha encendido las alarmas en materia de salud pública. La Secretaría de Salud estatal advierte sobre el riesgo de padecimientos como enfermedades diarreicas agudas, deshidratación y golpe de calor, e insta a la población a implementar medidas preventivas inmediatas.
Según Macarena Montoya Olvera, titular de la dependencia, aunque las mañanas mantienen temperaturas frescas, el calor se intensifica durante el día. «Es necesario mantenerse hidratado constantemente», enfatizó la funcionaria, recomendando el consumo de agua hervida, clorada o embotellada como prioritario.
Recomendaciones clave para protegerse del calor
Las autoridades sanitarias han elaborado un listado de medidas concretas que toda la población debe seguir:
- Protección solar: Utilizar sombreros, sombrillas o gorras ante los altos índices de radiación. El bloqueador solar debe tener un factor de protección superior a 30.
- Ropa adecuada: Optar por prendas de colores claros que reflejen el calor.
- Horarios de actividad: Evitar ejercicio al aire libre y actividades recreativas entre el mediodía y las cuatro de la tarde, cuando la radiación es más intensa.
- Precaución con vehículos: No permanecer ni dejar a niños, adultos mayores o mascotas en automóviles cerrados, donde el riesgo de deshidratación aumenta exponencialmente.
Síntomas de alerta del golpe de calor
Es fundamental reconocer los signos de advertencia que requieren atención médica inmediata. Si experimenta ritmo cardíaco acelerado, debilidad generalizada, problemas para respirar, temperatura corporal superior a 39 grados, mareo, náusea o vómito, debe dirigirse de inmediato a la unidad de salud más cercana.
Las autoridades enfatizan la importancia de no automedicarse y buscar atención profesional ante cualquier malestar, ya que un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden prevenir complicaciones graves.
Prevención de enfermedades diarreicas agudas
En temporadas de calor, las enfermedades gastrointestinales se multiplican. Para evitarlas, la Secretaría de Salud recomienda:
- Lavar las manos antes de comer, después de ir al baño o cambiar pañales.
- Desinfectar frutas y verduras antes de su consumo.
- Consumir únicamente alimentos bien cocidos.
- Tomar agua natural en lugar de bebidas azucaradas.
- Evitar alimentos expendidos en la vía pública, donde las condiciones de higiene son inciertas.
Ante el incremento sostenido de temperaturas, los centros de salud en el Estado de México se encuentran preparados para atender cualquier emergencia relacionada con el calor. Las autoridades enfatizan que la prevención es la mejor herramienta disponible y que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden marcar la diferencia en la salud individual y colectiva durante estos meses críticos.